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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 健康富足系列講座 場場爆滿

工商時報【文╱蔡淑芬】

在提升民眾健康方面,該系列講座邀請到陽明大學醫學院教授潘懷宗博士從營養學領域傳授「40歲後該怎麼吃」;從代謝機能,則邀請到醫師劉乂鳴談「超越生酮低碳飲食法的破壞性思維」;從基因療法,邀請到台北菁英診所營運長暨台灣基因營養功能醫學會理事長劉博仁醫師談「扭轉遺傳密碼,擺脫家族病史」。他們三人從飲食攝取的角度,告訴民眾,吃對食物與方法,有助於降低疾病發生。此外,現代人慢性病及失智問題嚴重,系列講座也邀請到兩位中醫師吳建勳與楊世敏,他們分別在演講現場傳授中醫穴位按摩逆轉失智及氣功養生的「康壽」法。

潘懷宗不諱言地表示,除了細菌和病毒引發的疾病外,大部分疾病都與飲食中營養素攝取有關。

怎麼吃才能有足夠營養提供每日所需?潘懷宗以國民健康局所發布的「107年版每日飲食指南」,分為六大類食物,包含了八大類營養素。這八大類營養素有提供能量所需的蛋白質、脂類、碳水化合物、維生素;維持健康所必需的有礦物質、植化素、纖維素以及水。

其次,潘懷宗也鼓勵民眾多吃「植化素」,不同的植化素對人體有不同功能,如清除自由基、增強免疫力、抗過敏、抗發炎及對抗癌症,也能預防慢性疾病,如高血壓、心血管疾病,也能改善睡眠、記憶等,現代人應該多從蔬果中獲取植化素,才能有效減緩老化、預防慢性疾病及癌症,達到健康長壽的目的。

醫師劉博仁則從基因角度分析,透過營養正確攝取,我們是可以「修飾基因」。劉博仁說,我們的基因來自遺傳,也遺傳了某些病症是易好發的,他舉例,體內缺乏ALDH2解酒基因的人,喝酒臉會紅,這種人喝酒罹患食道癌增加50%,若自知有缺乏此基因的人,就應該少攝取酒類。劉博仁指出,營養調節太重要,吃對營養可以抑制癌細胞,保護正常組織,讓癌細胞凋亡。

醫師劉乂鳴從自身親自實驗與經驗,體會出「禁食治百病」。劉乂鳴根據最近醫學上一項發現,飢餓可以治神經疾病,如失智症、阿茲海默症。

醫師劉乂鳴解釋,如果餓夠,腦細胞會再生,因此,他提倡「間歇性禁食」,他分析,當老虎在獵捕獵物時是頭腦最清醒的時候,牠在擬定獵捕計畫非常縝密,為在最飢餓時可以跑最快且一定要獵捕到,這種狀態,換成人類就會換來健康。

醫師吳建勳的母親也曾出現失智,為了逆轉母親失智現象,他善用自己中醫、針灸專業知識,研究出逆轉失智的穴位按摩法及科學中藥補充法。吳建勳並在演講現場傳授各部位按摩方式,只要在家自己做,也能避免失智找上門。

 萬人機蛋大遊行 姚:市長提名自己人

【台灣醒報記者譚有勝台北報導】「自己的市長自己推!」上萬支持者聲勢鼎沸,呼籲民進黨自己提名台北市長人選。為了爭取台北市提名人選,台北市長參選人民進黨立委姚文智22日發起「機蛋大遊行」。多位民進黨籍台北市議員出席,他們身著印著Taiwan Taipei 的綠色「姚文智戰袍」,響應姚文智的號召。就連姚文智的競爭對手,前副總統呂秀蓮也出席支持。

這次大遊行在姚文智積極拜會邀請下,超過9成的民進黨籍台北市議員辦公室加入協辦行列,包含陳慈慧、李建昌、王孝維、江志銘、許淑華、許家蓓、洪健益、梁文傑、顏若芳、王世堅、顏聖冠、劉耀仁、王閔生、阮昭雄、周威佑、何志偉、李慶鋒都出席力挺,還有議員參選人陳賢蔚、吳沛憶、陳怡君,以及立委羅致政、陳瑩、吳思瑤到場一同向黨中央施壓。

表態參選台北市長的民進黨立委姚文智22日發起「機蛋大遊行」 。遊行隊伍從民權公園出發,浩浩蕩蕩走向國父紀念館,而姚文智的競爭對手,同時也表態參選北市長的前副總統呂秀蓮也在忠孝東路、光復南路口加入遊行隊伍。根據主辦單位統計,有近3萬人參與遊行。

為了這次遊行,姚文智還特地訂製「戰袍」,印著「Taiwan Taipei(台灣台北)」、「國家首都」字樣螢光T恤。據悉,「戰袍」 靈感來自於歸化台籍的原美裔籃球選手戴維斯(Quincy Spencer Davis III),戴維斯曾在比賽中把「Chinese Taipei」的衣服脫下,換上「Taiwan Taipei」,展現台灣價值。

「雖然這是場『機蛋大遊行』,但更是一場『柯黑大遊行』。」姚文智表示,廢除松山機場、大巨蛋爭議是台北市最迫切的問題,所以才會舉辦遊行展現「台灣價值」。但因為基層對台北市長柯文哲高度不滿,所以呼籲大家站出來,不要再與柯文哲合作。他也破釜沉舟公開在節目上立誓,年底台北市長選舉,若國民黨提名前立委丁守中,最後結果是他第三名的話,「我將永久退出政治」。

當問及姚文智是否透過遊行向黨中央喊話盡速決定台北市長提名人選?姚文智指出,整個社會已明確表示,大家不願再支持一個背離「台灣價值」 的市長,大家想要清楚整個台北發展的方向,所以才有那麼多的支持者。他強調,「這次遊行的目的是守護台灣價值、建設國家首都,希望能夠翻轉台北,實現首都的夢想。」

呂秀蓮批評,她與姚文智在前線作戰,黨中央卻有人要求民進黨禮讓柯P,讓她覺得很氣餒。她當場呼籲,5月2日國民黨決定台北市長人選時,將號召民眾到民進黨中央表達打敗柯P、力拚台北市長提名人的訴求。

呂秀蓮也指出,柯文哲如果要台北市民繼續相挺,就應該好好回答大家,台北市到底是一個國家還是一個政府?如果柯文哲繼續迴避問題,就應當下台。

針對基層反柯聲浪,姚文智指出,基層確實瀰漫著反柯情緒,參與這次協辦的議員已達到9成,大家目標一致是為了「台灣價值」 而走,如果有人走偏道路,大家就會群起反對。

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